يرغب بعض المرضي في معرفة كيفية التخلص من البلغم، باستخدام أفضل الوصفات أو الأدوية بأقل التكاليف، وذلك لأن البعض لا يفضل الذهاب للأطباء أو استشارتهم إلا في الحالات القصوى، و يفضلون اللجوء إلى استخدام وصفات الطبيعية أولا، حيث أن البلغم يسبب ضيق التنفس ولا يجعل المريض يشعر بالراحة، فدائما ما نجده متقلب المزاج، ونعرض لكم أهم هذه الوسائل عبر موقعنا.

كيفية التخلص من البلغم

يتساءل الكثيرون عن كيفية التخلص من البلغم، والعلاج يكون من خلال طريقتين، وهما:

الوصفات الطبيعية

والتي تتضمن العديد من الوصفات المستخلصة من أعشاب طبيعية، يتم استخدامها في علاج البلغم، ومنها على سبيل المثال:

السوائل الدافئة

تعتبر من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد في طرد البلغم، حيث أنها تعمل تعمل على:

• المحافظة على رطوبة الجسم.
• تذويب البلغم تدريجيا بحيث يتم إفرازه بنسب كبيرة عند الكحة وبالتالي يتم التخلص منها شيئا فشيئا وأبرز هذه السوائل هي.
  • الماء الدافئ.
  •  الشاي الذي لا يحتوي على الكافيين.
  • مرق اللحم أو الدجاج.
  • المشروبات العشبية الدافئة.

الثوم والبصل

أحد أهم الوصفات المستخلصة من خير الطبيعة، الذي يستخدم من أجل التخلص من البلغم، وتساعد على:

• القيام ببشر قطعة صغيرة من البصل ثم وضعها في ماء والانتظار بعض الوقت.
• قم بعد ذلك بتناول أكثر من ملعقة من هذه الخلطة بشكل يومي.
• الثوم استخدامه أبسط من ذلك حتى يساعدك على التخلص من البلغم وهي تناول فص واحد فقط.

شاهد أيضا: أفضل كريم تبييض الوجه في اسبوع

العسل

يعتبر من الوصفات الطبيعية، الذي يساعد على علاج العديد من الأمراض، ومنها:

• الكحة والبلغم.
• يطلب فقط تناول ملعقة واحدة من العسل بمرور 4 ساعات على مدار اليوم الواحد.

الأناناس

يساعد الأناناس على إزالة البلغم، ذلك لأنه يحتوي على:

• أحد أنواع الإنزيمات التي تقوم بالقضاء على الأمراض التي تهاجم الجهاز التنفسي وتؤدي إلى الإصابة بالبلغم.
• للحصول على النتائج المطلوبة قم بعصره وتناول كوب واحد بشكل يومي.

طرق التخلص من البلغم بالعقاقير الطبية

تأخذ عدة أشكال، يمكن استخدامها في علاج البلغم، وأبرزها هو:

المكملات الغذائية

تشتمل على عدة أنواع من الكبسولات، ومنها:

• يجب أخذ رأي الطبيب عند الرغبة في تناول مثل هذه المكملات الغذائية خاصة وإذا كنت تعاني من أمراض معينة وتأخذ عقاقير طبية أخرى.

محلول الماء والملح

يتعجب البعض من كيفية التخلص من البلغم، باستخدام محلول الماء والملح، وذلك عن طريق:

• الغرغرة بماء وملح مباشرة عن طريق الفم.
• يمكن استنشاقها في شكل بخاخ عن طريق الأنف.

أدوية الكحة والحساسية

تعتبر من أكثر الطرق استخدامها، في التخلص من البلغم، حيث إنها تساعد على الحد من الاحتقان المصابة به المجاري التنفسية، وتأخذ عدة أشكال و منها:

• مزيلات الاحتقان (Decongestants).
• مراهم تستخدم للتدليك على الصدر.
• بخاخات الأنف.

شاهد أيضا: فوائد كريم بيبانثين

في ختام المقال نكون قد وضحنا لكم كيفية التخلص من البلغم باستخدام الوصفات الطبيعية والعقاقير الطبية، بالإضافة إلى أن الطرق التي ذكرت غير مكلفة.